Disangka Panas sampai ke petang, rupanya mendung ditengahari. Hidup manusia tidak selalu ceria dan gembira, adakalanya kehidupan manusia akan memasuki fasa kebuntuan dan kesesakan kepala. Moody, tidak ada mood, bosan dan bermacam lagi perkara ditemui dalam kehidupan ini. Kali ini, akan diterangkan sedikit tips dan panduan untuk mengatasi kebosanan.
1. Tetapkan tujuan, matlamat dan target pada hari itu yang hendak dicapai. Dengan adanya target harian atau mingguna, kita akan terdorong untuk melaksanakan perkara tersebut dengan bersungguh kerana mengetahui akan target yang hendak dicapai.
2. Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri. Hargai diri anda dengan membeli barangan yang anda mahukan sekali-sekali. Perbuatan memberikan hadiah kepada diri sendiri menjelaskan bahawa anda menghargai diri. Untuk menanti orang lain menghargai diri sendiri entahkan bila. Adalah lebih baik sekiranya kita menghargai diri sendiri sebelum orang lain menghargainya.
3. Lakukan sedikit perubahan pada tempat kerja, meja belajar, bilik tidur atau ruang tamu anda. Sedikit perubahan boleh memberikan kesan yang besar dikemudian hari. Di samping itu ia turut mengurangkan kebosanan pemandangan setiap hari. Perubahan yang dilakukan itu mampu memberikan sauatu suasana baru di sekeliling anda. Dengan suasana baru, ia mampu memberi motivasi untuk bersemangat untuk terus maju.
4. Melakukan aktiviti sampingan atau kegemaran anda selepas melakukan kerja atau belajar. Aktiviti sampingan ini bagi membantu anda merehatkan minda dan menghilangkan sebentar kekusutan fikiran dari aktiviti biasa yang dilakukan. Di samping itu, ia boleh memberi kesihatan pada diri.